Клевая темка! Спасибо!
У меня такой вопрос...
Почти 8 лет назад, когда родилась моя старшая дочь, я похудела на 15 кг практически безболезненно за 3 месяца (с ребенкиных 3 до ее 6). Единственное, что я делала - это ходила на шейпинг (да и то через раз), никаких диет не придерживалась. Правда, я и не кормила ее с 3 месяцев.
Сейчас моей младшей скоро 10 мес. С ее 1 мес. я пошла в фитнес клуб. Я ходила и на аэробику и в тренажерку с инд.тренером + курс обертываний. Но! Никакой диеты - так как кормлю.
Результата - практически ноль!!!!! Внешне, конечно, более подтянутая, но не более того. Вес как был - так и остается 72.
Это возраст???
|