беруши не надо
Просто Вас сейчас эмоции переполняют,вот и не спится,опять же Лизонька вошла в Ваш уклад жизни, сложившийся годами, который теперь придётся настраивать на нового члена семьи.
Мне кажется,что всем мамам свойственно чутко реагировать во сне на все сопелки-крехтелки своих деток,такая уж у нас природа,настроены мы на их волну.Я вот уже почти 7 лет с прерывистым ночным сном живу
и ничего,организм приспособился, перенастроился на другой режим.
Но по началу будет трудновато,ловите момент и старайтесь днём с деткой поспать.