напишу как я боролась с отеками.
1. надо меньше сидеть, либо ходить, либо лежать.
2. посидела день на диете. стакан гречи сварила, полкило мяса и 800 мл компота из сухофруктов. греча и мясо без соли!!! есть это невозможно правда, но ничего не поделать(
3. подержите ноги с прохладной воде минут 15.
4. когда лежите подкладывайте под ноги что-нибудь. чтоб они были выше попы. и спать старайтесь в таком положении.
у меня отеки ушли за 3 дня. с ними ушло 3 кг. так что попробуйте. может и вам поможет.
|