Я сама не стала бы заниматься - из опыта знаю, что начинаю халявничать. Тренировки становятся малоэффективными и растянутыми по времени. Занятие с персональным инструктором длится час, заполненный на 100%.
К тому же просто тяжеловато самой заниматься на тренажерах - веса увеличиваются по ходу занятий, нужна страховка и четкий инструктаж, чтобы не навредить себе.
|