Цитата:
Сообщение от solnish
У меня то же 105. Прописали ферлатум. он жидкий - но пьетя нормально (покрайне мере мне, особенно если его ананасом заедать). Токо у меня такое очучение, что все это железо (пардон  ) - назад выходит и во мне совсем не задерживается..  |
Натуральные источники железа - красная икра, гранатовый сок , гречка (что-то еще вроде. не помню)
можно вместо ферлатума кушать гречу с красной икрой и запивать гранатовым соком
