Цитата:
Сообщение от Рожденная Светом
девочки, за праздники я сильно набрала!!!
возможно это вода и просто нажрала. что делать? набрала 3-4 кг за неделю - это слишком. а еще впереди 7 января - и Рождество и 30-я годовщина со дня свадьбы родителей (хахаха, на их серебрянную свадьбу я ждала их первого внука).
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ???????
ЧТО ДЕЛАТЬ?????
|
главное - успокоиться! половина набранного уйдет, как только с обжорных дней перейдешь на обычные... Ну и белковый коктейль (эту МИлМАму) вместо завтрака
- это мне моя врачиха рекомендовала на случай перебора с весом... (но не вместе с витаминами! витамины в этот день не ешь!
)