Цитата:
Сообщение от Сладкий Б. Перец
нет, без спорта или любой иной физической активности простым уменьшением еды не получится похудеть. калории тратить не на что.
опаять же, сыр вреден сам по себе. ничего жаренного не есть, только вареное и печеное
|
Про физ. активность никто и не спорит, а в сыре много кальция, что полезно! Хотя и холестерина достаточно, хотя в последнее время это опровергается. НО: я не призываю его есть тоннами!
Все равно это лучше, чем есть колбасу.
Жареное, да, согласна, но запекать опять же на гриле без масла или в духовке можно без проблем. Пароварка опять же рулит. Вообще при похудении можно нормально и, главное, вкусно питаться и при этом худеть.
Virva
Молодец !
