Я раньше занималась Бодифлексом, мне оч нравилось,
но я занималась в ФЦ, дома-точно не осилю.
Формирует осанку, укрепляет позвоночник.
Вообще энергии прибавлялось море!!!!!!!
Все мечтаю возобновить это дело, хотя бы 1 раз в неделю.
А что за диск по которому Вы занимаетесь?
|