Цитата:
Сообщение от ogurtsova
Совсем хлеб исключать нельзя! Он ценный источник витаминов группы В и углеводов. Не стоит есть булочки и пирожные (хотя иногда можно  . |
у меня в инструкции, чего есть, чего не есть, написано, что хлеб можно только чёрный, многозерновой и из муки грубого помола. Сижу дома, зёрна разгрызаю
)