Цитата:
Сообщение от Nikita1980
astro4ka, ты такая молодец!
Расскажи как утебя получается что ты не прибавляешь?
Я была 24.12 на консультации, меня взвесили - получилось 3,6 кг за 4 недели. сказали срочно садиться на диету. Дома начала взвешиваться:
позавчера - 76,6 кг
вчера - 76,7 кг
сегодня - 77,0 кг
я ничего не понимаю, откуда? Ем очень мало, практически только фрукты!
Как же быть!   |
На самом деле я не такая уж молодец..
Спасибо
Просто за 20 недель я прибавила почти 10 кг, а это многовато будет.
А теперь стараюсь контролировать вес, т.к. ребёнок всё равно возьмёт сколько ему надо
А вот фрукты я как раз особо не ем.. Ну не люблю я их! Так иногда мандарины, апельсины..
Я сейчас просто стала есть реже, а вечером мне к счастью есть вообще почти не хочется)
А так я и блины почти каждый день ем (хочу не могу
, и сладкое ем, но не много, но каждый день.
А вот на фруктах кстати особо не похудеешь.. Они сладкие
Лучше налегать на овощи, и белок (мясо, рыба)
А вообще не надо очень переживать по поводу прибавок
Главное, чтобы отёков не было