Цитата:
Сообщение от Туся
А еще у меня сегодня 15 лет со дня свадьбы  |
Девочки, что за нарушения и уныния? А ну ка в руки себя взяли
Грех на такой системе и срываться, советую почаще в топик "стимул для худеющих" заглядывать-мне оч.помогает в трудные времена.
По поводу советов... что тут скажешь? какие советы...ХОТЕТЬ НАДО!!!! и перестать идти на поводу желудка. У меня уже - 10 кг
и с каждым покинутым граммом я надеюсь уже никогда не встретиться-это наверное МОЙ главный сдерживающий фактор при желании что то нарушить. Ну а уж если приходится отступать от системы-стараюсь сделать так, чтобы вес при этом не ушел в плюс.