У нас меню такое:
Завтрак: каша на воде гречневая, кукурузная, рисовая с маслом топленым. Чередую. Яблочко или банан или сок яблочный
Обед: супчик овощной (картошка, что-нибудь из капусты, чуть-чуть морковочки - для цвета) или с вермишелькой безбелковой или с гречей. Мясо туда режу кусочками - свинину или индейку
Полдник: яблоко или банан. Если очень кушать хочет, то разводная кашка
Ужин: овощи тушеные или в виде пюре с мясом отваным кусочками. Или макарошки безглютеновые с мясом
Нам 2 и 8
|