Девочки, прочитала весь топик! Вы просто молодчинки!
Результаты потрясающие.
За всех переживаю и радуюсь успехам.
Заметила, что у кого настрой бодрый, кто радуется даже минимальным отвесам, те "легкой джазовой походкой" идут к своей цели. А кто, кто себя ругает постоянно, недоволен маленькими отвесами, те и сбрасывают хуже.
Организм у нас живой. Если его хвалить даже за -100 г, то он будет все лишнее скидывать и скидывать потихоньку.
А если ворчать на него, говорить, что организм - плохой, то он обидится, не будет худеть. Подумает:"А зачем? Я старался, старался, а меня и не похвалили."
С сегодняшнего дня (то есть с понедельника) я с Вами. Примите меня, пожалуйста, в свою дружную худеющую компанию.
Данные когда нужно сбросить
Тусе? Можно со всеми в среду или нужно и сегодня, и в среду?