[Наутика]

Сообщение от MerZluka

и как это влияет на процесс?! наоборот, лишняя "нагрузка": снять лишнее, встать на весы, постоять, подумать о грустном, выйти, одеться - целое упражнение из йоги!
О! а может выдохнуть надо побольше?!?!

те же мысли)))