Докладываю, занятие было Пилатес для беременных, мне понравилось из сложного только на боку всякие махи ногами. А так ручку сюда, ножку сюда, все плавно спокойно, а главное после занятия такой прилив сил. Меня только подкосило в коленно-локтевой позе, ногу одну поднять так стрелять в паху и лобке(это то самое что уже обсуждали, болит и когда с боку на бок переворачиваюсь), что у... тренер сказала нужно тянуть потихоньку, скорее всего нерв защемлен.
Потом был басссейн, тут ждала засада в душе нет теплой воды... Как хочешь так и мойся, но если минут 5 стоять то начинает идти нечто куда можно засунуться им даже голову помыть, вообщем поплавала кайф получила. а потом как придурок 15 минут в душе. Поскольку я кровожадная, то вышла и жалобу накатала. Еще и на то что в бассейне, а он там крошечный 4 идвидуальные тренировки одновременно, пол бассейна 1 человек, у 1 бортика другой, туду сюда шуруют киндер лет 9 в ластах и ногами по воде сверху, ну и тренер с маленькой девочкой туда плавают и просто дополняют картину.
Потом пошла сушами обедать, в евразии как раз вкусный час начался.
Так что день прошел плодотворно.
|