Цитата:
Сообщение от nadya23
Я не ела сладкого, мучного. В основном гречу, капусту и свеклу и мясные продукты. Кстати солить тоже все надо меньше.
И пила очень мало. Вот и получилось за неделю минус 1 кг, а теперь расслабилась и уже набрала 2 кг  . Теперь опять на диету, а то скоро к врачу. |
Я гречу не люблю, вот на свёкле можно посидеть и на мясе.