Eastинка привет !
Я тоже рада что не одно новенькая
Начинать всегда легче с кем-то
Хотя я в этом деле уже собаку съела (диеты имею в виду) Но толку мало. Выдерживала оч. строгие диеты (Японскую, гречневую, Сибарит и пр), но вес всегда возвращался, потому что думала, что вот я сейчас помучаюсь, а потом буду есть как все нормальные люди... Но при этом "все номальные люди " не съедают по 300 гр. конфет в день.
Это просто была обжираловка после диеты. И я себе каждый раз говорила ну ладно еще один день и все, а потом еще один день и т.д.
Короче, давно поняла, что диеты, по крайней мере для меня, не имеют смысла. Мне необходимо просто принять для себя какой-то определенный образ жизни, и не играть в игру что это "временно", тогда, возможно я смогу не только похудеть, но и оставаться в нормалном весе длительное время.