Цитата:
Сообщение от Yenni
Валерьянку принимаю, ванна теплая, и за комп уже не сажусь и телик выключаю, толку ноль к сожалению при чем если сижу например спать охота,только лягу и все сон как рукой снимает  . Где буду сил на роды брать не знаю с таким режимом. |
Вот и про тоже...
А пробовала: замёрзнуть перед сном; лечь в постель с книжкой; лечь в постель с едой, чаем и сладостями; дышать первым типом перед сном; гулять; делать гимнстику для беременных, а потом ложиться и медитировать; просто медитировать. Сказать себе - ни за что спать не буду. А?