Орхидея, а вот у нас в начале топа (примерно) были не понятки по системе такого плана
: с одной стороны, до 12-ти можно все ! не считая кол-ва порции и каллорий, а потом в разъяснении к обеду идут ограничения - яблоки, но не больше 2-х в сутки, арбуз, но не более 1-2 кусочков, сливы...... ну и т.д... -Вы поняли наверное... Это значит, что понятие" все можно" все-таки имеет ограничение?
Я, например, не просто завтракаю в определенное время, а ем до 12-ти буквально -могу несколько раз чай попить со сладостями, могу фруктов навернуть,винограда сладкого
, пока я худею вполне приличными темпами, но понимаю, что делаю видимо не правильно и могла бы худеть больше
..., с другой стороны мне легче так- потому что легче не сорваться...Наверное вес когда-нибудь встанет и придется отказаться от таких завтраков? Хотя мне при таком раскладе легче не ужинать, что впрочем тоже противоречит системе