Цитата:
Сообщение от FroZen
девочки, кто рожал, пишите чего-нить, если не жалко, ну я не знаю, чего не делать, например, советы какие......вот, Оля написала, что носиться сайгаком не надо если воды отойдут, а я бы ОБЯЗАТЕЛЬНО носилась, уже совет -ужеполезно.....я на бесплатное иду, врача, который инструктирует, нету, соответственно, а вы (для меня) как кладезь советов пользительных...  |
Советы давать можно, но о них забываешь во время процесса.
Это процесс от природы.
Из глобальных и общих:
1.
Слушать врачей.
2.
В родах себя не жалеть и помнить, что малышастику больнее чем нам.
3. Не тратить силы на крик, а дышать и еще раз дышать.
4. Не паниковать и находить максимально приемлеммые позы во время схваток.