Цитата:
Сообщение от Marfushka
спинку тянуть вредно на ранних сроках! у меня были несколько дней неприятные ачучения между лопатками - я тоже начала потягивать и разминать  - узнал мой доктор - и жутко ругалась  . |
Что, просто плавно разводить и сводить руки, поднятые на уровень груди, или согнуть-расправить плечи и повестИ ими уже НЕЛЬЗЯ?!
Я же на мостик не становлюсь и резких движений не делаю.
А то этак и голову помыть невозможно будет.
А что врач предлагала? Полежать? Тоже, кстати, помогает - всё сразу проходит. Но скучно же! А в сон меня не клонит пока.