Цитата:
Сообщение от vita-05
Лично я ем на ужин следующее:
1 крупы(рис, гречка, макароны) с овощами туш. или свежими в виде салатика
2 рыбка или мясо с овощами, исключая картошку
3 туш овощи без картошки с сыром
|
Я надеюсь, Вы понимаете, что сидите на своей системе питания, не имеющей отношения к "минус 60"?