[Imagine]

Сообщение от Июнюнок

а это упражнение,кажется оно упр Кеггеля называется,не опасно делать,в смысле роды оноо не вызовет?И когда его рекомендуют начинать делать?

На курсах нам его советовали делать. Значит, точно не опасно