Цитата:
Сообщение от Marina@Co
Я сейчас вместо вит. группы В ем зародыши пшеницы, также цитрусовые. Безусловно, чтобы напитать организм микроэлементами нужно пить свежевыжатые соки, есть зелень (шпинат, петрушку, укроп, лук и т.д.), злаки, мясные продукты, кисломолочку. Это непросто, но если задуматься, то это уже не кажется столь невыполнимым....
|
Марин, с нами взрослыми как то попроще. А что с малышами? У Насти после болезней такой перекос в питании
: кисломолочное не ест, творог не ест, фрукты выборочно, овощи очень выборочно, мясо почти не ест. Хорошо идут смесь, рыба и оливки. Мне иногда кажется, что то очем ты написала, невыполнимо. Хотя я сама с большим подозрением к витаминам отношусь и сама их почти никогда не принимала (только в беременность) и особое действие на себе не ощущала... тут стала задумываться.