Девочки, привет.
Я за эти выходные тоже по нулям, слава богу хоть на прибавление не пошел вес.
Вчера взяла у мамы обруч массажный, начну крутить,хотя бы минут по 5 каждый день.
Я поняла,что главное правильный настрой и вера в себя. Если худеть через силу, то мне кажется результата не будет. Я на себе это испытала пару раз. И поняла, что пока я себя не настрою на положительный результат и на новый образ жизни я не буду начинать похудательную программу.
Сейчас у меня мотивация -Новый Год, я купила красивущее платье и мне надо в него влезть
