Цитата:
Сообщение от Regine
А вес в табличку утренний заносится или вечерний?
У меня разница между утром и вечером 2кг
Кстати могу поделиться своим сегодняшним рационом:
завтрак:
чай зеленый с медом,яйцо вареное и кусок (не кусочек,а именно кусоооок) сыра 
обед:
рыба (щука) тушеная в духовке +овощной гарнир(лук ,морковь обжаренные+зеленая стручковая фасоль)
на ужин планирую салат:
пекинская капуста,помидор, цветная капуста свежая(не вареная)
заправка для салата: масло оливковое+сок лимона+ч.ложка горчицы+соевый соус |
помойму на сайте сказано - соевый соус только до 16.00 и то одна ч. ложка
я не настаиваю, просто вдруг если вам это важно, а вы пропустили
вес утром, натощак и без одежды
