Цитата:
Сообщение от delivron
Сергеев мне сказал, что физ-ра, все эти курсы подготовки, душ - это все можно пропустить, оно ничего кроме психологического успокоения, что якобы ты готовишься к родам на дает.
|
Сам-то не пробовал, ясен пень!
Я была рада, что готовилась. Реально помог тренированный пресс на потугах, тренированные ноги - приседала на схватках, массаж промежности - без него бы лопнула точно.