Была сегодня первый раз на Белли-дансе. Кошмар
Опозорилась. Я сделала вывод что мне это не дано. Или может быть так у всех первый раз
. Еще мне показалось, что занятие рассчитано в основном на тех, кто уже когда-либо занимался восточным танцем, инструктор совсем не объясняет что и как делать, гонит прорамму и все, не дает толком разобраться в движениях. Я например половину движений не поняла как правильно делать
.
По поводу пилатеса - мне очень нра. То что мне нужно. Но это занятия исключительно на тренировку мышц спины (в основном), рук и ног. Если кому наждо сбросить 10 кг. за месяц, то это занятие не для них
. После пилатеса прямо чувствую каждую мышцу в теле, приятно
.
Хочу попробовать походить на групповые аква. Пока не знаю на какие.