Цитата:
Сообщение от Крестьянка
Нужно. Только если еще принимаете витамины, то кальций через день и обязательно вместе с витаминкой С ( желтые горошки), усвоение повышает.
|
Ну вот... я так боюсь что перебор витаминов будет......
Итак
Витамин Е 400 мг в сутки
Елевит
Магне В6
не мого будет если еще и Кальция Д3 никомед + аскорбинка?
Я б у врача спросила - так мне до него еще далеко - тока 9 пойду.... а зубы сейчас летят....
Да! Я еще и аппликации из "Жемчуга" делаю!! Говорят тож полезно!!! но иногда рвёт от него!