Полина, я тебе больше скажу - потом двойные прыжки пойдут - это один раз прыгаешь, а оборотов скакалки нужно сделать два раза. Нужно выше подпрыгивать и сильнее крутить скакалку. Тяжело. Я еле-еле 50 пропрыгиваю, а идеально - 1000
А ножку свою береги!!!
