Валериану можно в ванну добавлять(неск. капель), соль морская с лавандовым маслом, еще когда маленький плохо спал, ставила в комнате блюдце с настойкой валераны. Спал отлично.Массаж расслабляющий перед сном с лосьоном "перед сном" Джонсонс тоже хорошо нам помогает.
|