Цитата:
Сообщение от Жаклет
Да, погодка не радует, но мы все равно гульнули. У кого дети спят один раз вы когда обедаете до сна или после? Мои чего то совсем перешли на "неправильный" режим.
|
у нас такой режим:
8-30 -- 9-00 подъем, утренний моцион и завтрак (каша)
10-00 -- 11-45 гуляем (сок+фрукты)
12-30 обед (суп) + молоко перед сном
13-00 -- 15-30 сон (инога мы спим час, а иногда 3 часа)
16-00 -- 16-30 йогурт +
16-30 -- 18-45 гуляем (со +фрукты)
19-30 ужин (овощи, мясо, яйцо - что съест
ужин у нас не в почете)
21-30 молоко на ночь
Цитата:
Сообщение от hveya
ДрУги, поделитесь, умоляю, секретами: как и когда вы малькам ногти стрижете? Для меня это стрессовый момент и постоянно откладывается на неприличное время..
При бодряке нереально даже не буду объяснять почему (( Когда спит, всё чувствует, дергает конечностями, тем самым или мешает процессу или прсыпается..
|
только во сне!