Цитата:
Сообщение от Елочка-Иголочка
Мила, хорошо,что твоя врачиха не ругается....Моя кричит!!!
Вчера устроила себе разгрузочный день (рис + почечный чай!!!) - от голода чуть не свихнулась...До 2 ночи не могала уснуть.В итоге минус 700 гр. Сегодня наемся и все опять вернется..  |
Не надо голодать, а потом наедаться. Это стресс для организма и но начинает запасаться впрок, что сразу сказывается на весе. Может просто изменить рацион - перейти в целом на диетическое питание?