Этого вопроса раньше не стояло, только начала дочка у меня полнеть, и уже комплексует по этому поводу
в школе у них трехразовое питание, но она очень привередлива и почти там ничего не ест, домой приходим сразу просит макарошек или картошечки, да еще бутербродик, ни одни джинсы уже не налезают
надо срочно что-то делать. Спорт мы добавим - со следующей недели начинается бассейн 2 раза в неделю, но и с питанием надо что-то делать.
Плохо то, что фрукты - овощи она не любит совсем. Да еще после школы будем сразу ездить в бассейн или в ИЗО студию, тоже надо что-то дать перекусить - а с бутербродами явно пора завязывать... посоветуйте что-нибудь, плз - кто как из положения выходит?