Цитата:
Сообщение от arishok
с водой однозначно лучше  .............а соль я итак не ем..............навряд ли она есть в морковке  ............попробую потерпеть..........ну если совсем тошно будет-НАПЬЮСЬ как ВЕРБЛЮД |
Не надо как верблюд, пожалуйста!!! Надо понемногу в течение всего дня, но, учитывая еду, фрукты и овощи, должно получиться не менее 1,5 -2 литров жидкости. Чай, кофе, газированные напитки - исключить.