Сходила в субботу к врачу - получила море информации, хочу вот поделиться:
- сказали, что разгрузочный день надо раз в неделю делать - для малыша полезно. Но сейчас считается, что яблок или кефира мало для нормального питания. Мне посоветовали меню на день: 250-300 гр отварного мяса, отварить 1 ст.гречи и 800 мл отвара из чернослива/кураги/изюма(в равной пропорции). Сегодня пробую
.
- бассейн очень полезно и не надо бояться инфекций - риск почти нулевой.
- сауну тоже можно в ограниченном количестве (не перегреваться)
- летать на самолете можно, если не боишься, т.к. перепады давления не страшны, а нервы ого-го.
- посоветовали начать носить бандаж через пару недель (сейчас держаться не будет).
- вакцинацию от гриппа лучше не делать, а мазать 2 раза в день оксолиновую мазь для профилактики
Вот!
А у меня в целом все хорошо, только кровь "густая", надо теперь к флебологу идти, не знаю что за зверь такой? Вроде есть риск тромбозов: венки могут полопаться, а мылышу питание плохо будет доходить
.