[Буденовка]

Сообщение от _Ю_

Ем:
завтрак: каша овсяная на воде с добавлением зел яблока или банана (в микроволновке прямо с фруктами готовлю, т.е. они запечение получаются) +кефир или ряженка нежирная;
Обед, ужин ( не всё сразу, комбинирую): греча, рис серый (или бурый), паровые котлеты из постной свинины, индейки или говядины, цв. капуста на пару с ложкой 10%сметаны.Ещё у меня муж в выходние покупает большой кусок мяса и отваривает мне его - едим все или с гаринром или на бутер.
Также ем оладушки с кабачками (поменьше муки), творог в виде сырников и запеканки, хлеб зерновой (мне сказали хорошо хлеб бездрожжевой, типа лаваша - не пробовала пока), сыр типа Олтермани 17%, зел яблоки без корки или запечение, бананы, печенье Мария. Еще подсела на чай с солеными крекерами, но это все-таки сомнительное лакомство наверно! Вроде все вспомнила, а ещё немного пробую картошку вареную начинать есть. Да, масло слив не ем, везде использую хорошее оливковое!

А почему сливочное масло не ешь? Его нельзя, что ли?

Сообщение от elena1972

сначала ела одну гречу, потом к грече по утрам и вечерам добавила цветную капусту отварную на обед, потом к этому же добавила бульон с мясом индейки, и еще добавила макароны и пюре из картошки. Больше пока ничего в рацион не добавляла.

Сообщение от Knopo4ka

шаманку на ДО упекли. она тут интересовалась реально ли там в одноместной палате секесом заняться
круто ты огурчика то поела! быстро реакцию учуяла? долго мучался парень?

Наверное, смотря с кем
Да может это и не огурчик вовсе был.... фиг знает. Тут трудно угадать.

Сообщение от ksa-na

Я ем все и в больгших колличествах (ну кроме шоколадки так как кусок сьела и у Вареника сразу бдышики начались на следущий день усе прошло )Видать дочь моя всеядная вся в маму

Везёт...! (ТТТ)