Цитата:
Сообщение от CHeerKY-wirKY
Девочки - а как у вас по утрам с аппетитом? Я вот как встаю - не могу в себя впихнуть ничего кроме бутика с чаем, зато когда на рбаоту приезжаю - голодная - просто жуть! Сразу в магаз бегу, плюшек вкусных к чаю купить! Уговариваю себя тем что мало вешу  )
А у вас как? |
Я встаю рано -в 6,40. в 7-00 кушаю- творог, чай, бутер с сыром.
На работу беру фрукты, творожок Тема. Обедаю примерно в час.
Сейчас стараюсь в булках себя ограничивать, позволяю пару печенюх с кефиром в вечер.