Цитата:
Сообщение от Мурка
jas, а как тебе удается так рано начинать работать и не засыпать в течение дня? Я в период где-то с 14.00 до 16.00 просто сонная муха
|
Ну почему же...мне спать хочется (у меня и до беременности в районе 16.00 сонливость была....но как потом объясняла мне эндокринолог - это щитовидка моя усталость дает). Но если ночью высыпаюсь, то нормально держусь
А потом - я спокойно могу работать
Как-то привыкла я. К 9 прихожу и ничего (а когда-то я раньше 10-11 не являлась...были у меня и такие работы
). А так - я стараюсь соблюдать режим....устала - пошла до туалета, на минуту задержалась у аквариума и пошла опять работать
.
Воообще же согласно нормам санитарным - каждые 45 минут работы на компе....человек имеет право на 5 минутный перерыв + еще какие-то там дополнительные перерывы....Это полное право человека
Я устаю сильно только, если у меня тяжелые переговоры или суды, где нужно максимально сконцентрировать и ....."общаться" в течение нескольких часов....