Дефицит кальция - не единственная причина того, что сводит ноги. Прием кальция должен происходить с осторожностью, под контролем биохимического анализа крови, так как избыток кальция может привести к преждевременному закрытию ростковых зон.
Ноги чаще сводит при появлении отеков (иногда, совсем незначительных) и увеличении нагрузки на ноги. Вам необходим контроль за прибавкой массы тела. В течение дня находите время чтобы несколько раз полежать со слегка приподнятими ногами.
|