Цитата:
Сообщение от Морская
ты занималась спортом 2 часа? 
Я вчера порпообовала покачать пресс - теперь, когда напрягаю живот, там неприятненькие оЧуЧения  |
нет меньше но надо еще еще дойти до клубаЮ хоть он и рядом переодеться позаниматься потом еще душ и сауна
занятие обычно час длится, это было короткое на 40 минут на пресс + 1- минут степпер. пока режим лайт -надо постепенно же начинать.
но меньше чем в 1,5 часа отсутствия не уложиться никак...