Цитата:
Сообщение от allmalena
Какие витаминки вы пьёте. Мой ЖК врач прописала мне поли витамины, а я ничего не хочу пить пока лето!!! Ведь как известно витаминки с грядки от солнышка гораздо лучше!!
Так вот я пью только Витамин Е 1 в день и Фолиевую килоту 1 шт 3 раза в день. А теперь задумалась про Кальций , но вот в какой дозировке пить не знаю!! Может кто-что слышал подскажите????
|
Я слышала что Фолиевую кислоту нужно до 12 недельки, и дальше так как она свою функцию. выполнила, её можно закончить пить, а вот кальций наоборот... сейчас малышок начинает его активно забирать из нашего организма...пью его 2 раза в день (утром после завтрака и вечером после ужина,а после обеда Элевит... )