Цитата:
Сообщение от Emeraldie
И дыхание у Татьяны БОрисовны меня удивило - все лежа. Ведь чаще всего в родах двигаются, как я поняла. А научиться дышать лежа - и двигаясь - это разные вещи. Потому что лежа можешь концентрироваться только на дыхании, а как только начинаешь двигаться - будешь сбиваться, т.к. телу еще и другие действия совершать приходится.
Все - ИМХО, не кидайте помидоры, пожалуйста.
|
Согласна. Лежа все супер и на курсах и дома. Сейчас заставляю себя дышать при ходьбе (по началу не очень выходило, думала, что с курсов вон из головы вся техника вылетела
)
А фитнесс или бассейн можно и отдельно кому надо, тут упор на другое (теория и практика ухода за малышом, ГВ, роды).