Цитата:
Сообщение от Enni
Майя, а расскажи что тебе врач говорил про шарики и стенки влагалища?
|
Надо заниматься, девочки , этими мышцами
) Делать упражнения Кегеля... потом шарики... смысл в том, чтоб введенные шарики удерживать мышцами влагалища... напрягать и расслаблять их поочередно... Начинть, когда пройдут неприятные ощцщения от швов...
