Цитата:
Сообщение от Dil'ka
Маловато, прямо скажем. У меня сейчас снизился со 140 до 121, так я и то начала пить гранатовый сок.
И тебе очень советую! В стекле который. И еще гречку, мясо, печенку и грецкие орехи.
?
|
Гречку,мясо,печень,свеклу,сок морковный+ свекольный - все это каждый день в моем рационе...
Плюс железо глотаю. Через неделю пойду сдавать анализ.,посмотрим.
А гранатовый сок - не могу пить.Раньше пила с удовольствием ,а теперь не могу.
Тошнит.