Цитата:
Сообщение от Dinny
Начало икроножные мышцы сводить по ночам... это вроде калия не хватает?- надо курагу есть , еще что -нить - кто знает??
|
Лен, магнезиум пить, в аптеках таблетки для разведения, точно есть. Из них такая газировка получается. Я пила в начале бер. помогает когда матка тянется. ПО русски я думаю , что магний называется.А про кальций, мне врач тоже говорил что не стоит дополнять, у нас , собственно как и у вас , все продукты дополнительно кальцинированные. Особенно молоко и йогурты.