Цитата:
Сообщение от Елочка-Иголочка
Правильно питаться - это здорово.Но так невкусно.. Или мне кажется? Хочется жаренной картошки,например.... И всяких салатиков корейских...КАК ЖИТЬ?  |
Цитата:
Сообщение от corsas
Если убрать всю соль тогда можно и вообще не есть. Не солёное не вкусно.
|
Могу рассказать о себе
Мне правда легче, я не большой любитель соленого. Но в общем сейчас питаюсь так: конечно супы, и прочие блюда, которые надо готовить - я солю, но очень умеренно(кстати ребенку тоже вредно соленую пищу есть
) муж себе досаливает в тарелке. Правильно питаться - если не возводить это в особую степень, то нормлаьно
Например тот же холодный борщ(на своей свекле, а не маринованной), кабачки сейчас жарю(но они больше протушиваются), капуста цветная - отварить а потом масла сливочное, картошку молодую люблю - со сметаной и салатом из свежих огурцов и помидоров и зелени. Колбасу чутка ем, мясо - не тянет, разве что курица или котлетки. ТОже умеренно весьма солю. В общем везде искать компромис! Часто делаю заготовку типа салат, но не заправляю - это универсальная штука: можно квасом залить - окрошка будет, можно сметаной заправить с майонезом - салат будет
Творог со сметаной и сахаром - соли вообще нет
В общем в таком духе. Но конечно позволяю себе всякие отступления от нормы - например солянку в кафе
