Цитата:
Сообщение от киски
Ну никакой йоги я точно не делала и не делаю. А делаю просто, как меня врач учила: сокращаю-напрягаю все относящиеся к ЭТОМУ мышцы. Просто так, без системы, в течении дня.
|
а я если это делать начинаю-мне потом жуть как ХОЧЕТСЯ...может я чего не то делаю?
