Цитата:
Сообщение от Upsik
Людусь, спасибо за поддежку, тока у меня всё тазовое кольцо болит и поясница с кресцом, про верхний отдел (шейно-воротниковую зону) вообще молчу, уже привыкла. 
В общем пытаюсь лежать в лягушачей позе и так и сяк, и ничего не помогает, если до завтра не пройдёт, то надо мануалкой озадачиться. |
А интересно, от моей проблемы мануалка не поможет?
Цитата:
Сообщение от Violin-Ka
По поводу тазовых болей, мне сказали, это из-за нехватки кальция. Но я не хочу пока кальцием злоупотреблять, тем более на молочку тянет, раз в неделю одну таблетку только пью. Но у меня реально боли в крестце прошли после того, как я походила, как Чарли Чаплин около получаса + упражнение Кегеля. А так у меня боли эти были с 12 до 17 недель.
|
Карина, я уже писала, что мне в прошлый раз кальций не помогал, хотя я пила в удвоенной дозе.
А вот хождение "враскорячку" действительно немного помогает, но что-то мне кажется, что рановато мне еще по-утиному ходить, даже живота еще толком нет.
