Девочки, я продолжаю КУЛИНАРНУЮ тему, для меня любимую, так как по жизни сидела на диетах, причём, не голодных, а нормальных, сбалансированных и т.д., типа Сибарита, худела, улучшала обмен веществ и прочее.
Купила себе МАСЛО ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ. 50р. поллитра. Купить можно и в аптеке.
Содержит полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6) - это те жиры, которые и восполняют потребности организма, и при этом нигде не застревают мёртвым грузом. То есть, страшно полезные для фигуры. Мы с вами хоть и не худеем, но ведь фигуру сохранить после родов и кормления хотим?
Из списка всяких масел, вроде горчичного, арахисовго, тыквенного, грецкого ореха и т.п., на льняном единственном написано чёрным по белому, что оно прекрасно подходит в период БЕРЕМЕННОСТИ!
На вкус - немного отдаёт орешками, я заливаю им все салатики, просто объеденье!
Рекомендую, льняное масло - это мой старый проверенный надёжный друг.
|